📌 Как облегчить симптомы в сезон аллергии и почему стоит обратить внимание на спрей Момат Рино
С приходом весеннего тепла природа оживает, однако вместе с этим начинается сезон цветения [1]. В воздух поднимается пыльца, которая становится частой причиной аллергии. У кого-то на фоне рецидива начинают слезиться и чесаться глаза, появляется кашель. Также подобные периоды случаются летом, осенью и зимой, и чаще всего у людей возникает насморк — с ним сталкиваются до 24% населения России [2].
В статье разбираем четыре основных периода аллергий и рассказываем, как снизить риск возникновения различных симптомов вроде заложенности носа. А в конце поделимся, как спрей Момат Рино может облегчить состояние, если насморк уже появился.
🌷 Весенний период: с апреля по май
С середины апреля воздух наполняется пыльцой деревьев: березы, ольхи, дуба и орешника. Для аллергиков это часто время насморка, слезотечения и постоянного чихания, что мешает работать и выполнять привычные дела [3].
Чтобы снизить риск возникновения симптомов аллергии, в сухие и ветреные дни стоит сократить прогулки. Если нужно выйти на улицу, лучше использовать солнцезащитные очки и медицинские маски: они станут барьером для пыльцы. Утром, когда ее концентрация максимальна, стоит держать окна закрытыми, особенно в офисе и дома. А любителям пробежек и велопрогулок лучше планировать активности на вечер или дни после дождя, когда воздух становится чище [1, 4, 5].
🌻 Ранний летний период: июнь — середина июля
В начале лета стартует сезон цветения злаковых и луговых трав: тимофеевки, мятлика, овсяницы. В этот период особенно опасны солнечные дни с низкой влажностью, когда пыльца разносится на километры, оседая на одежде и волосах [3].
На ранний летний период стоит отказаться от пикников и фотосессий в полях, так как концентрация аллергенов в таких местах максимальна. После возвращения с улицы лучше сразу снимать одежду и отправлять ее в стирку или чистить липкими роликами. А еще — принимать душ, чтобы смыть с кожи частицы пыльцы [4, 5].
Для тренировок на свежем воздухе стоит выбирать дни после дождя или заниматься ранним утром, когда воздух еще не прогрелся: в теплой среде аллергены обычно распространяются быстрее, чем в прохладной [4, 5].
🍂 Поздний летний период и начало осени: с середины июля по сентябрь
В это время цветут сорные травы: полынь, амброзия и подсолнечник [3]. Для жителей мегаполисов это двойной удар, так как пыльца смешивается с городской пылью и усиливает раздражение слизистых [6].
Чтобы облегчить состояние, специалисты рекомендуют аллергикам ежедневно промывать нос и глаза во время умывания — это поможет убрать пыльцу со слизистых. А еще стоит исключить из рациона семечки, халву, дыню, арбуз и мед. В них содержатся белки, которые похожи на компоненты сорных трав, которые тоже порой вызывают аллергическую реакцию. В целом диета в этот период снизит нагрузку на иммунитет и позволит сохранить энергию для работы и бытовых дел [6].
❄️ Зимний период: с первых дней похолодания
Зимой растения не цветут, но для некоторых людей триггером аллергии становится мороз. Холодовая реакция чаще всего проявляется насморком, но иногда и крапивницей или головокружением — симптомы обычно возникают на улице и быстро исчезают в тепле. Из-за этого дорога на работу или прогулки с детьми превращаются в испытание [7].
Чтобы снизить риск проявления симптомов, следует наносить жирный крем на открытые участки тела перед выходом на улицу. Также лучше выбирать многослойные вещи: верхнюю одежду с защитой от ветра, а также термобелье из хлопка, так как синтетические ткани могут вызывать дополнительное раздражение. Дополнительно стоит отказаться от тренировок на открытом воздухе и длительных прогулок [7].
Как помочь человеку при симптомах аллергии
Сезонная аллергия чаще всего проявляется через заложенность носа, зуд, чихание и насморк [5]. Чтобы определить, какой аллерген вызывает подобные симптомы, важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться к специалисту. Он проведет нужные тесты и назначит подходящее лечение. Например, для облегчения симптомов аллергического ринита специалист может порекомендовать спрей Момат Рино.
Действующее вещество спрея Момат Рино — мометазона фуроат. Он помогает уменьшить воспаление, отек слизистой и способствует блокировке выброса гистамина — вещества, вызывающего основные симптомы аллергии [8, 9].
Согласно инструкции препарат действует 24 часа: рекомендуется делать по две ингаляции средства в одну ноздрю на ночь. Такая схема способствует предотвращению утренних приступов чихания или заложенности носа. Также у средства удобный флакон, а спрей не нужно хранить в холодильнике, поэтому Момат Рино получится брать с собой на работу или в поездки [8, 9].
💫 Момат Рино предназначен для использования как при сезонной аллергии на пыльцу, так и при круглогодичном рините, вызванном пылью или холодом [8, 9].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Момат Рино и посмотреть список аптек, в которых можно купить средство.